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Nos entrainements Essentrics®

Chacun des entrainement Essentrics a pour but de rééquilibrer entièrement votre corps en le rendant plus fort, plus flexible et sans douleurs ! 

Pour vous sentir vraiment bien dans votre corps.

Cours sans ajouts de poids et sans impacts sur les articulations

Debout - barre ( chaises) & sol.

Hommes - femmes  pour tous niveaux et tous âges 

Mini workhout 

Introduction à l'Essentrics -12mn total body

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